モヤッとする出来事が続き、感情が大きく揺さぶられました。瞬時に、この感情は周囲に影響を与えてしまうと 思ったのにネガティブな感情になってしまいました。職場での対応や家族との関わりでです。相手の反応が自分の思った反応でなかった時に、 凄く感情…
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