職場の上司との関わりでの見直しをしていました。 何故、上司と話すときや一緒にいるときに緊張や萎縮する自分がいるんだろう。 少し前は、他人と自分への上司の対応の違いを比べては落ち込みネガティブスパイラルにはまってました。akemiさんに紹介された本…

職場でイベントがありました。 ちょっとした音楽会です。私はイベントの係で準備から進行まで行いました。 今日の職場のスタッフと協力してです。 その中で私の一番苦手な、大勢の前での挨拶です。 元々、緊張する私です。 どうしようか？と思い、素直に感謝…

akemiさんのブログを拝見してとても焦っている自分がいます。今❗ 本当に今❗ 頑張らないとと感じます。akemiさんの紹介の本からも改めて学んでいます。 先日、仕事のミスも基本がなっていませんでした。 いつもやってるんから、こうだよね、と思い込みの激し…

先日見た、夢の内容です。 不思議さと怖さがありました。私の家の部屋の一角が何故かマンションのような場所と繋がっていて知らない男の人達が銃を持っているのです。私の主人はその事を知らないようで話すと直ぐに様子を見に行くのです。私は気になり一緒に…

仕事でミスを起こしてしまい、起こす前にあれ？と ふっと思う事があったのですが、思い過ごしと自分を信じれていませんでした。ふっと思う事は一瞬です。あー、行動に移せていないなと反省です。 すると、内容は別でもまた、ふっと思う事がありました。今回…

ここ数日、何かスッキリしなくて、日常生活でも 感情が揺れる事や体調が優れないことが続きます。akemiさんのブログを呼んで、ハッとさせられました。『本来の状態から外れて気付かせる為に身体の不調や物事の行き詰まりが起こる』と書かれていて あー、まさ…

あるドラマから、面白い気付きを貰いました。 楽しいは伝播する。 自分が好きな事、楽しい、面白いと思う事を周囲の反応に振り回されず、ただ自分に素直に正直に過ごしていると自然とみんなが影響されていく内容でした。 私は自分に素直に正直に行動している…

何でも、自分が思ったことを良いや悪いと判断せず シンプルに正直に行動してみることが大事だと感じます。どうしても、要らない思考を挟んでしまうと物事が スッキリせず、違う方へ進んでしまいます。スッキリした気持ちでいつも過ごしたいです。

基本をしっかりする、基本が大事、というフレーズを良く耳にします。基本❗ 私は何でも基本、基礎的なこと出来ているかなと 考えてみました。少し経験して出来るようになると 基本をおろそかにしているような・・・基本が出来てないと、どんどん積み重ねても…

昨日の事です。 従姉妹にいつも、お願いしてやってもらう事があって今回もお願いしようと話をしました。お願いする前に、自分でも毎回お願いするのは悪いな・・でも、やり方分かんないし・・と少し考え る所はあったのですが、話をした後、従姉妹の表情や反…

職場である方の態度がとても、気になりました。皆、それぞれに忙しいのに自分だけが大変だ❗誰も手伝ってくれない❗と訴え、ピリピリした中で働いていました。何とか、その状況を雰囲気を変えたくて私に出来る事はないか声かけしたりしましたが、その方から、 …

今日は、主人と一緒に庭の草むしりを一緒にしました。主人と私の草むしりの方法が違っていて、面白いと感じました。私は、時間がかかりますが、少しずつ地道に草を抜いていきます。主人は、大きな草や周囲の枝など全体のバランスを見て草を抜いていきます。…

先日、上司から私の出来ていない所や思考の癖を 厳しく、でも、愛情持って指導を受けました。 恥ずかしいですが、以前の私はその上司が苦手で視野が狭い時、ネガティブな時は自分が嫌われていると感じていました。私の抵抗で、自分の出来ていない所、見たく…

自分に起こってくる出来事を、自分がどうやって 捉え方を変え、自分で行動するかが問われていますふっと自分の過去の記憶が出て来て、それを見直していると今の自分に当てはまっていたりします。仕事でついつい、楽な方を選ぶ自分や自分の視野が狭くて周囲に…

今日は朝早起きをしましたが、とても眠くて途中で二度寝をしました。その時に見た、夢のようなリアルな体験を初めてしました。 寝ているのですが、天井が光だしとても綺麗な幾何学模様や知らない文字のような物が見えてくると、 私の寝ている空間が変わり、…

今日は私の体調が悪く、お家の片付けの手伝いに母が来てくれました。体調が悪くても、お家を片付けると気持ちもスッキリしました。 体調が悪いせいにして、自分に甘えて、やるべき事をやってないなと思っていると、母親から、何でも出来るのに、100％の努力…

主人から、ダイレクトに私の思考の癖を言われています。結婚当初から、同じ事でさすがに主人も飽きてしまうだろうと思いますが、繰り返し私に伝えてくれています。 本当にありがたいです。 どれだけ、主人に嫌な役目をして貰っているのだろう。 素直に主人の…

自分の見直しの中で、私は人に流されていることが多いなと感じます。真剣に自分で考えての行動って・・・? 本当にやれているのかな?何でも、人に言われて、言われたことをするのは楽だし簡単です。 自分の考えがないので、全て他人任せになってしまいます。 …

ふっと思いついたとしても、行動しなければ自分自身が変わりませんよね。日常生活でも仕事でも何でもです。思いつくのに行動しなければ・・・自分は変われないですよね。 変わりたい思いはあるのに・・・ 小さなことでも、直ぐやれる行動なのに、あとで やろ…

同じ事を繰り返している場合ではないのに・・・私のネガティブな部分、思考の癖がたくさん出て来ています。見たくない自分です。 変われたと思っていたけど、思っていただけで、 全て、出来たつもりでいました。恥ずかしいです。 相手の立場で考える・・・出…

自分の体調の悪さの見直しから、私が感謝への気持ちが浅いのではと感じました。体調を崩すと、身体が健康な事がどれ程ありがたい事なのか痛感します。 自分の身体だからと、当たり前に思っていた自分もいます。傲慢すぎます。自分の体調に出ないと気付けない…

自分の体調に出るほど、見直しが出来てないようです。私の長年の癖でもあり、「◯◯してからやろう、 ◯◯があるから明日でも」と直ぐに出来る事も 何かと理由をつけて先延ばしにする事があります明日って・・・ 今、変わることが大切で、直ぐに行動。 akemiさん…

最近、主人を見ていてとても軽いなと感じます。主人が毎日、モチベーションを上げ続けるのは大変だけど自分の気持ち次第だ。と話しています。 主人は毎日、手帳をつけていますが、自分で積極的に予定を入れたり、何もない日はリラックスタイムと表示している…

最近、職場の上司・先輩から、仕事のやり方、考え方の指導を受けます。私の仕事のやり方が、その場限りの対応になるため もっと先の事を考えて行動しているのか、周囲の事を観察しているのか等と指導を受けます。 少し前の私は、正直、上司や先輩が苦手でし…