以前、主人と始めたストレッチですが、私は毎日ではなく休みの日にやっていました。主人は毎日、ジムに通っているのでそこでストレッチをしています。 先日、大分身体が柔らかくなったよ。と言われて 主人が両足を拡げて少し前屈出来る体勢になっていました…
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