2021-02-16から1日間の記事一覧
主人と何かを継続するには、 モチベーションが必要だ。という話に なりました。最近、主人がジムに通い筋トレをして います。 主人なりにモチベーションをあげる為に 毎日、自分の筋肉や体調の変化を 気にしてみたり、トレーニングの方法を 動画などを見て新…
主人と何かを継続するには、 モチベーションが必要だ。という話に なりました。最近、主人がジムに通い筋トレをして います。 主人なりにモチベーションをあげる為に 毎日、自分の筋肉や体調の変化を 気にしてみたり、トレーニングの方法を 動画などを見て新…