今、ウォーキングを継続していて、 最初は歩くことだけに意識していたけど 段々、日にちが過ぎると姿勢や身体の歪み などが気になってきました。主人から呼吸も気にした方が良いと 言われました。自分の身体が硬いのも気になります。 主人も身体が硬い方でし…
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