やりきる！を意識して

今日は精一杯努力してやりきる！を意識して
過ごしました。
自分の要領の悪さや１つの事に集中して
周りが見えてない。など改善することが
沢山ありますが、とても充実した一日と
なりました。

やりきる！を意識してみると、
気になったら、思いついたら、
即行動となりました。

頭で考えてしまうと、
時間もないし・・・
大変そうだし・・・
今日じゃなくても・・・
となりやらない方を今まで、散々選んで
きたんだなー。と分かりました。

私は自分がやることに、
評価を求めていたり、
私はこんなに頑張っているのに・・
良い結果を出さないと・・
という思いがとても強かったです。

なので、とっても楽しくなかったです。
とても、窮屈な重い私で過ごしてきて
いました。

動きだすといつもと違う見方も出来て
いました。

遅いですがやっと、気づけました。

過程を楽しめるように

今朝、起きると何時もより身体が軽いような
感じがしました。
エネルギーは感じず、夢も見れませんでした。

私の中で、精一杯努力する。やりきる。
ということが薄いなと思います。
熱意も足りない。
だから、中途半端なんだと。
私は傍観者でした。
変わるところが分かってて、行動しない。
行動しないから、変われない。
いつまでも、同じじゃ楽しくないです。

自分に足りない所、未熟な所を成長するには
思いついたことをやってみる。
やってみて、改善して、また、やってみる。
今日のAkemiさんのブログで、
その過程を難しいものだと思わないことも
重要。とあり

過程を楽しめるようにトライしよう。

全て私が起こしていたこと

今朝、起きても主人の機嫌が悪い状態が
続いていました。
昨日の見直しでは浅いようです。

とにかく、色々な角度から見るを意識し
見直ししました。
自分の視野が狭くて想像することが困難に
なってました。
スッキリしたくて頑張ってみました。

夜になり、お風呂に入っていると、
主人の不機嫌さは、私が家族にやっている事
でした。以前も見直ししてました。
家族に甘えてるで終えてました。
今回は自分が不機嫌な態度を取っても、
家族は分かってくれる。何でも許してくれる。
そういう身勝手な感情があることに
行きつきました。
本当に恥ずかしいです。

本当に主人や家族へ申し訳なかったと思い
お風呂で泣いてしまいました。
もう、同じことは繰り返さない！
そう思いお風呂から出ると主人の機嫌が
良くなっていました。

全て私が起こしていたことでした。

愛や優しさが足りないと痛感した日

今日は仕事の事で考えることがあり、
朝から頭をフル回転していました。
今日は主人の誕生日で、おめでとう。
という言葉も主人に言われて気づいた感じで
自分に余裕がない状態でした。

夕方、私の電話の対応に主人が、
明日、○○しておくように！と言われました。
その内容の意図が分からずに私が電話した
相手と話はすんでいるから必要ないよ。と
伝えましたが、それから主人の機嫌が
悪くなりました。

主人的に先の事を考えてアドバイスを
したのに私が直ぐに否定する感じが
嫌なようでした。

全体的なものが見えてないので、
優先順位が分からずに、相手の立場に
立てないんだと感じました。
受け入れることも出来てないです。

私がしていることが大事なことだ！
正しい！と決めつけてしまっていました。
本当に傲慢です。
主人に嫌な思いをさせてしまって
申し訳なかったです。

私の中の愛や優しさが足りないんだと
痛感した日でした。

軌道修正が必要

自分のことを振り返ると、
変わるように行動していても
空回りで、自分中心になっていると
思います。

心からが出来てないので、
拡がりがないです。
何だか、身体が重いような感じです。
意欲的なものが薄れているような感じです。
ハートの望むものを感じでみても、
夢を見ることなくハッキリと分からないような感じです。

今朝、起きたときは、
諦めない、信じること。というワードが
出てきました。
自分を信じることに自信がないと思って
しまう私がいます。
しっかりと軌道修正しないといけないと
感じます。

ピントが合うように

ハートが望むものを感じでみました。

夢を見ましたが、
ピントがボヤけているような感じです。
印象的な場面を少し覚えていて、
私が思っている感情が他の方の会話で
揺らいだり、人の裏表のような場面をみて
ショックを受けていた感じでした。

ピントがずれているのは、真実を正面から
見るべきものを見ていないのでないかと
感じました。また、自分の軸がぶれることも
感じます。

今朝、テレビを見たときに、
7歳の子が作文を毎日書いていて、
いくつもの賞を取っていました。
その子が作文を作るにあたって、
イメージマップを作成して取り組んでいると
話していました。
作成のタイトルから、色々と思い付くことを
連想して言葉を拡げていく方法を自分で
考え出していて、言葉１つをとても大事に
してるのが伝わって来ました。
とても感動しました。

夕方、職場の勉強会に参加すると、
朝、テレビで見たイメージマップのような
関連図の書き方を学びました。

偶然はないので、自分の見直しに取り入れて
見ようと思いました。

当たり前になっていた

朝から一日中、動き回っていました。
身体が動くことが本当にありがたいです。

主人の言動に感情が動きました。

見直すと私が自分の家族にしていること
でした。
当たり前になってて気づけなかったです。

家族だから、夫婦だから、夫だから、
妻だから、○○だからのくくりは
とても苦しいし狭いです。

もっと自由で良いし、
相手の立場に立つと自然と何を喜んで
くれるかな？と思えるのに、
私の価値観を押しつけてました。

本当に、愛が足りないです。

もっと、相手の立場に立つことが大事です。