自分がやっていたことでした

とても感情が動く事がありました。
イラッとした感情でした。

なぜ？
この感情を見ていきました。
出来るだけ、起こった出来事にフォーカスせず
俯瞰して見れるようにです。

最初は私が正直に感じた気持ちを素直に
見ましたが、それだけではスッキリしない状態
です。
何故、こんなにも感情が動いたのか、
ハッとしました。
数日前に、主人に対してとった行動その物が
今日、私がイラッとした感情と重なりました。

あー、主人はこんな気持ちだったのかと感じ
とても嫌な思いをさせてしまったと反省しました。

相手の気持ちや立場で考えることが出来てない
状態です。
自分が経験して気づいたことです。

同じことは繰り返さず、気づきに協力して
頂いた方に感謝です。

日付が変わりましたが、12/26のブログです